雞蛋含有豐富的銅嗎？ @Talk+ GPT

是的，雞蛋中的確含有豐富的銅。銅是身體所需要的一種微量元素之一，對於免疫系統、心臟血管系統、神經系統和骨骼等健康至關重要。每100克的雞蛋中含有約0.15毫克的銅。此外，雞蛋還含有其他許多對人體健康有益的營養素，例如蛋白質、脂肪、維生素和礦物質等。但是，需要注意的是，如果過度攝入銅，可能會對身體產生負面影響，如噁心、嘔吐、疲勞等。因此，建議每天適量攝取雞蛋和其他含銅食品，同時保持均衡的飲食，有助於維持身體的健康和平衡。

收藏分享評分

回復引用

訂閱 TOP

返回列表